반응형 궁합이좋은영양제1 궁합이 맞지 않는 상극영양제란? 우리가 평상시에 꼭 섭취해야 되는 영양성분들이 있습니다. 필수영양이 있고 보통 영양제를 섭취하는 것에는 비타민, 철분, 아연, 마그네슘, 오메가3 등을 섭취하는데 이외에도 영양성분도 다양하고 그에 따른 영양제 종류도 굉장히 다양합니다. 이런 영양제가 건강에 좋다는 인식으로 많이들 섭취하고 있지만 같이 복용하면 좋지 못한 영향을 끼치는 영양제가 있다고 합니다. 그리고 부작용이 생길 수도 있다는데 어떤 것들이 있는지 간단히 설명드리겠습니다. 우리가 알고 있는 비타민 종류에서는 [비타민 A,B,C,D,E등] 이외에 13가지 종류가 있습니다. 그리고 비타민은 물에 잘 녹는 수용성 비타민과 지방에 잘 녹는 지용성 비타민으로 나뉘고 있습니다. 수용성비타민에서는 B,C가 대표적인 비타민이라고 할 수 있습니다. 그리고.. 2022. 8. 10. 이전 1 다음 반응형
